Beim Sport schwitzt jeder. Manche mehr, manche weniger – das ist ganz normal und dient der Körperkühlung. Was aber stört ist, wenn dann übler Körpergeruch dazu kommt. Was viele nicht wissen: Frischer Schweiß riecht nicht. Lediglich in der Zeit der Pubertät kann auch neu produzierter Schweiß stinken. Für den unangenehmen Körpergeruch sind Hautbakterien, die versuchen den Schweiß abzubauen, verantwortlich. Doch wie kann man den Körpergeruch unterbinden und die Schweißproduktion vermindern?
TODOs für weniger Schweiß
- Deo benutzen
Vor dem Training unbedingt Deo unter den Achseln verwenden. Bodyspray wie von AXE ist hierfür nicht geeignet. Von Rexona gibt es sehr gute und langhaltende Anti-Schweiß Sprays. - Frische Kleidung tragen
Manche Leute tragen T-Shirts zum Training mehrfach. Das Problem hieran ist, dass nach dem Training zwar die Kleidung trocknet, aber der Schweiß drin bleibt. Beim erneuten Tragen wird der alte Schweiß wieder „aktiv“ und stinkt noch mehr als zuvor. - Keine hautengen T-Shirts tragen
Um die Schweißproduktion zu mindern hilft es luftige T-Shirts – am besten aus Naturfasern – zu tragen. So wird die Luftzirkulation vor allem im Achselbereich nicht gestört. - Verwenden von antiseptischer Seife
Da, wie oben erwähnt, Hautbakterien für den eigentlichen Schweißgeruch verantwortlich sind, hilft das Verwenden von antiseptischer Seife. Diese hemmt das Wachstum von Mikroben, Bakterien, Viren und Pilzen und kann folglich gegen Körpergeruch helfen.
Wer noch andere Tipps und Tricks gegen Schweiß und Körpergeruch kennt, kann diese gerne in den Kommentaren mitteilen.
