Kalorien-Tagesbedarf ermitteln – so geht’s!
Dieses Jahr willst du am Strand eine gute Figur machen? Noch ist Zeit! Wer abnehmen möchte, sollte...
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Kategorie: Sport und Ernährung
Freeletics Matte – Welche Trainingsmatte eignet sich am besten?
Freeletics ist inzwischen wie eine eigene Sportart geworden. Man trainiert mit seinem Körpergewicht und kann innerhalb kürzester Zeit seinen Körper in Topform bringen. Es wird nicht viel benötigt, außer genug Motivation und einer Freeletics Matte. Die ideale Trainingsmatte stellen wir dir hier vor.
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Produkttest: Weider Giant Mega Mass 4000 (Weight Gainer)
Der Weider Giant Mega Mass 4000 ist ein hochwertiger Weightgainer für Kraftsportler. Mit mehr als 800 kcal pro Shake, viel Zucker und Eiweiß, hilft dieser Weightgainer denjenigen Sportlern, die nur sehr schwer Masse aufbauen. Fitbench hat den Weider Giant Mega Mass 4000 Weightgainer getestet – hier gibt es das Ergebnis.
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Motivation zum Sport
Dir fehlt es an Motivation zum Sport? Onkel Nanu hat die besten Motivationstipps, damit du deinen Arsch wieder zum Sport treiben bewegst. Jetzt lesen und motivieren!
Read MoreSchweiß und Körpergeruch vermindern
Beim Sport schwitzt jeder. Manche mehr, manche weniger – das ist ganz normal und dient der Körperkühlung. Was aber stört ist, wenn dann übler Körpergeruch dazu kommt. Was viele nicht wissen: Frischer Schweiß riecht nicht....
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Produkttest: Weider 40% Protein Eiweißriegel, Stracciatella, 50g
Weider produziert einen extra Eiweißriegel mit 40% Eiweißanteil und sehr geringer Menge an Kohlenhydraten. So ist dieser Eiweißriegel sehr gut für Diäten oder Definitionsphasen geeignet. Hier erfährst du mehr, über den Weider Eiweißriegel.
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Die Milch macht’s! Aber welche genau?
Die gute Milch. Egal ob mit Haferflocken, im Kaffee, nach dem Sport für einen Eiweißshake oder...
Read MoreLass uns zusammen definieren! Definierungsphase 2013!
Im März 2011 habe ich zum ersten Mal ein Facebook Event gestartet, bei dem es darum ging zur selben Zeit mit anderen Leuten über einen längeren Zeitraum zu definieren. Natürlich ist ein solches Event zum Definieren nicht...
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